رسول اکرم(ص) : هر كس امر بمعروف و نهى از منكر نمايد، جانشين خدا در زمين و جانشين رسول اوست.

نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی

نمایش خبر : 45 | تاریخ انتشار : 24 تیر 1396

به گزارش سلام کمیجان؛ در فصل های گرم بسیاری از افراد گرمازده شده و شمار زیادی مداوم در حال نوشیدن آب یخ هستند اما مابه شما نوشیدنی معرفی می کنیم که با مصرف آن مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین، سیستم گوارشی شما تقویت شده و احساس خنکی برای چندین ساعت در روز می کنید.

در زیر خواص مواد تشکیل دهنده نوشیدنی خنک تابستانی که حاوی انواع آنتی اکسیدان ضد سرطان، ضد التهاب، مقوی معده و چربی سوزی است.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

کلم برگ یا کلم کالی
کلم برگ یا کلم کالی حاوی موادمغذی فراوانی است که کلسترول را کاهش می دهد.
منبع عالی ویتامین K و غنی از انواع آنتی اکسیدان ها است.
دارای خواص ضد التهابی است.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

خیار
التهاب را از طریق «خنک کردن» بدن شما برطرف می‌کند، حاوی آنتی اکسیدان های متعدد و ویتامین C و بتا کاروتن است و به دلیل داشتن آب و فیبر بالا سلامت سیستم گوارشی را بهبود می‌بخشد.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

لیموترش
به عنوان یک تصفیه کننده و عامل پاک کننده خون است، بدن را در برابر التهاب ها محافظت می کند.
حاوی بسیاری از عناصر مغذی مانند ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، فولات، نیاسین، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و پروتئین است.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

سیب سبز
به دلیل فیبربالا به بهبود سیستم گوارش کمک می کند، کالری سوز و حاوی انواع آنتی اکسیدان است.

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند/ نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی/ نوشیدنی که باآن گرفتار گرمازدگی نمی شوید

مواد تشکیل دهنده نوشیدنی مقوی تابستانی:
پنج عدد کلم برگ یا کلم کالی
یک عدد خیار
یک عدد خیار متوسط پوست کنده
یک عدد سیب سبز

دستورالعمل:
مواد تشکیل دهنده را در آبمیوه گیری ریخته و نوشیدنی حاصل را بنوشید و از خنکی آن لذت برده و از فواید آن بهره مند شوید.

انتهای پیام/

نوشیدنی که مثل کولر بدن شما را خنک می کند

دیدگاه کاربران
دیدگاهی توسط کاربران ثبت نشده است .
فرم ارسال دیدگاه
نام کامل :
پست الکترونیکی :
متن پیام :
کد امنیتی : تصویر كد امنیتی
عکس خوانده نمی شود
salamup.ir
ir-vp
telegram
nashrkhabar.ir